牙线是欧美国家十分推崇牙齿清洁方法。刷牙只能清除70%的牙菌斑，牙齿邻面的牙菌斑需要牙线才能有效清除。牙线是由多股尼龙丝组成，使用方法如下：

(1)取一段20cm长的牙线，两端打结形成一个线圈。

(2)用双手的食指或拇指将线圈绷紧，两指间相距约1-1.5cm，将此段牙线轻轻从咬合面通过两牙之间的接触点。如接触点较紧不易通过时，可做拉锯式动作，即可通过。

(3)将牙线紧贴一侧牙面的颈部，包绕牙面，上下移动牙线，并进入牙龈以下，重复4-5次。

(4)进入另外一个牙间隙，重复上述动作直至完成所有牙间隙的清洁。

(5)漱口。