不对，不能不吃糖！

糖对青少年的身体及智力发育极其重要。糖可以给人体提供热能；糖能参与细胞代谢活动；糖能维持神经系统的正常功能；糖还能促进蛋白质的合成。

在智力方面，糖是大脑唯一的燃料，它可以持续、稳定地提供能源。糖可以提高注意力、反应力、记忆力和理解能力。当你情绪激动时，吃点糖，还可以让你快乐起来。

所以青少年要吃糖，保证正常发育，对于牙齿，只要认真、按时刷牙、定期去医院进行口腔检查就能不得龋病。